Cómo mantenerse en cetosis sin sufrir
El plan keto es una propuesta dietética que ha obtenido gran popularidad en los últimos años gracias a su eficacia para alterar la fisiología energética y potenciar la pérdida de peso, además de fortalecer diversos aspectos de la salud. Este modelo se basa en una alta proporción de lípidos, una ingesta equilibrada de proteínas y una baja